AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

En este libro, la autora Aurelina Benítez nos presenta las pautas necesarias para lograr ser mejores padres, ofreciendo un sensato e íntimo vistazo a la relación entre los padres e hijos, partiendo desde lo que significa para los hijos crecer, de cómo se ven afectados por su proceso de crecimiento y de cómo mejor manejar estos cambios que experimentan todos los niños en desarrollo, Receta para padres es un texto que tiene un propósito mucho más complejo que simplemente dar una serie de instrucciones para padres: es una guía para la mejor vida de tanto los padres como sus hijos, una invitación a entenderles, a manejar sus etapas y estar atentos a las cosas que necesiten para que su desarrollo sea pleno y sano. Sigue la receta para padres que propone Aurelina Benítez y logra servir a la perfección esa relación entre padres e hijos tan necesaria para la plenitud y felicidad de ambos; mediante esta interesante obra, conocerás los pasos a seguir para tener éxito y brindar el cuidado necesario a tus hijos.

Este libro es un viaje íntimo y poderoso hacia el autodescubrimiento, la perseverancia y el empoderamiento femenino. A través de una historia llena de desafíos, aprendizajes y victorias, la autora nos invita a explorar la esencia del verdadero éxito: la fuerza interna para perseverar y la valentía para desafiar los límites impuestos por la sociedad y nosotras mismas. Más que una autobiografía, este libro es una herramienta inspiradora que combina experiencias personales con consejos prácticos y reflexiones profundas. Es un llamado a cada mujer a tomar el control de su vida, superar obstáculos y abrazar el poder que todas tenemos para redefinir y alcanzar el éxito en nuestros propios términos.

Estamos llamados a emerger de las cenizas de nuestras peores derrotas, de las horas más oscuras sacar las fuerzas para levantarnos y reconstruir nuestros sueños. No tengo dudas de que es posible. Aquí comparto los principios y herramientas que se requieren para tal hazaña. En esta pequeña obra se trata justamente de eso, descubrir desde lo más profundo de nuestro ser cuáles son nuestros más anhelados deseos y como potenciarlos para que sirva de motor de arranque para alcanzar todo cuanto nos proponemos.

¡Reconstruye tu propia historia y descubre la libertad que proviene de transformarte en tu verdadero yo! En esta sólida y transformadora guía, el autor del bestseller The Road Back to You (El camino de regreso a ti) abre nuevos senderos con el eneagrama –el antiguo sistema de tipos de personalidad– mostrándonos que cada persona habita un relato que contradice la gran historia de la gracia divina y aquello para lo que fuimos creados desde un principio. Basándose en su formación como psicoterapeuta y en su propia experiencia personal, Ian Cron explica de qué modo puedes: Reescribir las historias con las que te saboteas diciéndote quién eres. Liberarte de la tiranía de los mensajes inconscientes de tu infancia. Superar los patrones de conducta autodestructivos que te impiden convertirte en tu verdadero yo. Con esta consistente herramienta, Cron nos muestra de qué modo cada tipo de personalidad puede desprenderse de sus historias rotas para que tomemos el control de nuestro singular poder interior y nos convirtamos en las personas que estábamos destinadas a ser, liberándonos de la desdicha acumulada mientras intentábamos vivir una historia equivocada. Con el ejemplo de multitud de personas cuyas vidas se vieron transformadas positivamente, Cron nos ofrece una guía para el uso del eneagrama en la reconstrucción de la narrativa de la propia vida a fin de experimentar una transformación, una sanación y una felicidad profundas.

Bella historia de amor y de pérdida. A Suzy y a Peter les une una profunda amistad, que también comparten con sus compañeros invisibles: Teresa y Willy. Los cuatro forman un tándem perfecto. A pesar de las burlas que sufren Suzy y Peter a causa de sus amigos imaginarios, son muy felices. De forma repentina, los dos niños tendrán que enfrentarse a la realidad de la muerte. Lejos de paralizarles, ambos aprenden a comprenderse mejor a si mismos y al universo que les rodea.

Contrario a lo que suele pensarse, olvidar es una función del cerebro humano, no un desperfecto. Se trata de un proceso para darle mayor fuerza a lo que sí recordamos. Una memoria sana es aquella que olvida y recuerda sin angustia. Lisa Genova, la afamada neurocientífica y autora de la novela Still Alice, retoma sus dos charlas TED —con más de 11 millones de vistas— para explicar los diferentes tipos de olvido y de remembranza con el propósito de aprender a equilibrarlos; además de esclarecer los mitos sobre la prevención del Alzheimer. A través de anécdotas, ejemplos de películas, investigaciones científicas y ejercicios mentales, aprende a ejercitar tu memoria y a cuidarla de las emociones, el estrés y la falta de sueño. Recuerda un evento para toda la vida o simplemente déjalo ir.