AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Identifica y supera los obstáculos que encuentres en el cami­no hacia tu libertad. En Libertad Osho define tres estadios: El primero es la «libertad de», una libertad que procede de la ruptura de la «esclavitud psicológica» impuesta por las fuerzas externas como la familia o la religión. El segundo es la «libertad para», una libertad que deriva de una actitud o circunstancia de signo positivo (un abra­zo, la creación de algo, una relación que nos llena o una visión artística o humanitaria). El tercero y último es la «libertad simple», la más elevada y primordial. Se trata, en realidad, de la libertad de ser sim­plemente uno mismo y responder sinceramente a cada requerimiento de la vida. Osho nos invita a enfrentarnos a todo aquello que se nos plantea como un reto para, partiendo de cada uno de nosotros, crear un nuevo ser humano que sepa equilibrar la libertad con la responsabilidad y que tenga verdadera independencia de criterio, ya que la libertad verdadera es espiritual: tiene que ver con nuestro interior, puesto que este no puede ser esposado, encarcelado ni encadenado.

LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS están entre los grandes dones de Dios. En equilibrio, son maravillosos. Sin embargo, cuando una emoción toma el control, se pierde. De su vasta experiencia ayudando a personas en todas las situaciones y etapas de la vida, el confiable consejero Norm Wright le muestra cómo vencer al tomar las riendas de sus emociones: Transformar el estrés en acciones positivas. Romper patrones de preocupación y ansiedad. Evitar el mal uso de la ira destructiva. Aliviar la depresión. Ayudar a alguien que tenga luchas emocionales.

Dios es amor, y ha sido él quien unió a la primera pareja en sagrado matrimonio, una unión que sería de ejemplo para todas las generaciones después de ellos. Y desde entonces el matrimonio ha sido blanco de ataques y burlas, ha sido malinterpretado y utilizado de maneras en las que no fue creado en un principio. El amor ha sido subestimado, ha sido utilizado, pero no ha sido bien comprendido. Este es el tiempo de la restauración del amor en el matrimonio, es el tiempo de regresar a los principios de Dios y alcanzar la bendición que él anhela dar a todos aquellos que le buscan con un sincero corazón. Una obra que ha vendido más de 2,100,000 ejemplares desde que se publicó por primera vez en inglés en 1992.Entender los cinco lenguajes emocionales del amor y aprender a hablar el principal lenguaje del amor de su cónyuge puede afectar radicalmente su comportamiento y el resultado de su vida matrimonial. En lo más profundo de la existencia humana está el deseo de tener intimidad y ser amado por otro. El matrimonio fue instituido para suplir la necesidad de intimidad y amor. Pero expresar este amor es muy distinto a simplemente tener la experiencia de estar enamorado. Es de naturaleza más intencional. Es algo que elegimos hacer. Es también algo que podemos aprender a hacer. Esta es una buena noticia para la pareja casada que ha perdido el sentimiento de estar enamorados. En Los 5 Lenguajes del Amor el Dr. Gary Chapman arroja luz sobre la experiencia de estar enamorado, y habla de la necesidad emocional de amor en la pareja matrimonial. Cuando cada uno habla el lenguaje del amor que es significativo para el otro, hay armonía en el matrimonio, pero ocurren complicaciones cuando lo que uno ve como un acto de amor es algo totalmente insignificante para el cónyuge, que, en efecto, puede estar esperando algo completamente distinto como señal de amor y devoción.

A los jóvenes de hoy los bombardean con mensajes de sus amigos, la internet, la música, las películas... la lista es interminable. Como padres, quizá se pregunten si sus palabras, después de todo, significan algo. De ser así, anímate: todas las investigaciones indican que la influencia más importante en la vida de un joven viene de sus padres. Sí... ¡los padres. En este volumen actualizado, el Dr.Gary Chapman, experto en familia y matrimonio, presenta los recursos que necesitas para comunicarte con tu adolescente. Como declara el Dr.Chapman: «En el fondo, gran parte del mal comportamiento del adolescente reside en que su tanque de amor está vacío. No sugiero que los padres no aman a sus jóvenes; me refiero a que miles de adolescentes no sienten ese amor. Para la mayoría de los padres, no es una cuestión de sinceridad, sino más bien de falta de información sobre la manera de comunicar el amor con eficacia a un nivel emocional».

En este mundo estamos rodeados de más personas que nunca, pero aún nos seguimos sintiendo solos. ¡Ser soltero o casado no tiene nada que ver con la necesidad que tienes de sentirte amado! Dios le ha dado a todo el mundo un anhelo por el total e incondicional amor en el contexto de todas las relaciones. Si quieres dar y recibir amor de manera más eficaz, tienes que aprender a hablar el leguaje del amor adecuado. Diferentes personas con distintas personalidades expresan el amor de diversas formas. Es más, existen cinco lenguajes del amor muy específicos: • PALABRAS DE AFIRMACIÓN «TIEMPO DE CALIDAD • REGALOS • ACTOS DE SERVICIO • TOQUE FÍSICO El éxito de librería original del Dr Gary Chapman (más de cinco millones de ejemplares vendidos) se creó primero con las parejas casadas en mente, pero los lenguajes del amor han probados ser universales. Este mensaje ahora está confeccionado en especial para suplir las necesidades únicas y los deseos reales de los adultos solteros. Ya sean relaciones de noviazgo, de padres, de compañeros de trabajo o de amigos, el aprendizaje para expresar y recibir amor en tu propio lenguaje único se ajusta a cada una de tus relaciones. ¡Ahora puedes descubrir el gozo de dar y recibir el verdadero amor en todas tus relaciones!

Una guía práctica para la libertad personaL. El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor.El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.