AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Cuando ocurre una traición, las consecuencias se sienten como una onda expansiva: afecta el corazón, el matrimonio, la familia y la fe. Traición ofrece una guía práctica y bíblica para enfrentar y sanar las heridas provocadas por la infidelidad. Escrito por Kari Clewett, psicóloga y sexóloga, y Cornelia Hernández de Matos, médica y terapeuta familiar, este libro combina herramientas profesionales, principios cristianos y una profunda compasión con el fin de acompañar tanto a quienes han sido heridos como a quienes buscan restaurar lo perdido. Con décadas de experiencia pastoral y en los ámbitos clínico y sexológico, las autoras te brindan el acompañamiento necesario en este viaje de sanación, con un enfoque único que integra la fe y la terapia profesional. El libro está dividido en tres partes: La rotura, explora el dolor y la confusión tras la traición, comprendiendo su impacto emocional, sexual, familiar y espiritual. La reconstrucción, presenta herramientas prácticas y pasos claros para sanar, utilizando el «Protocolo de reconstrucción marital», que te ayudará a procesar el dolor, fomentar la comunicación y reconstruir la confianza. La esperanza, apunta al poder restaurador de Dios, con o sin reconciliación, guiándote hacia una vida plena en la fe y en relaciones saludables.

Desarrollar sentido de trascendencia es asumir la responsabilidad de nuestra propia existencia, lo cual implica conocernos, aceptarnos y salir de nuestra zona de confort con la finalidad de crecer como persona y contribuir a un mayor; más allá de nuestra individualidad.

José Antonio Fortea, máxima referencia en España como exorcista, sostiene en este trabajo que existen almas errantes, denominadas “presencias”, que en ocasiones poseen a ciertos hombres y mujeres. La hipótesis de que existen almas errantes dejadas para el día del Juicio Final se basa, ante todo, en los testimonios de los exorcismos. Este ensayo no ofrece la prueba definitiva de la existencia de estas almas, sólo indicios para la reflexión. Muchos se preguntan si las almas errantes, pueden entrar o no dentro del esquema magisterial… La opinión del autor es rotunda: hay espacio teológico para la discusión... Sólo hay tres destinos para las almas descarnadas: cielo, purgatorio e infierno. Lo que esta obra defiende es la existencia de una parte del purgatorio que se encuentra “pared con pared” con el infierno. Y no deberemos olvidar que las almas errantes son almas pertenecientes al purgatorio, ni desconocer que el purgatorium es un estado de purificación. Lo que nos lleva a pensar que las almas llamadas errantes -porque vagan por la tierra- o perdidas -porque perdieron su camino hacia la Luz- pueden todavía purificarse. Ambas moradas están próximas, sí, pero sus moradores están en una situación esencialmente diversa.

En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas. La psicóloga Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validación externa ni de tenerlo todo bajo control. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni teorías inalcanzables, sino herramientas prácticas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudarán a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas páginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoísta y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

¿Y si tener ansiedad fuera algo bueno? La doctora Tracy A. Dennis-Tiwary nos revela que la ansiedad es una ventaja evolutiva y que se puede convertir en nuestra aliada. En esta reinterpretación radical, la Dra. Tracy Dennis-Tiwary sostiene que la ansiedad es algo que nos protege y ensalza nuestras facultades de crecimiento personal. Aunque se la relaciona con el estrés y el miedo, es una emoción con un valor único: nos permite imaginar un futuro posible y nos obliga a mejorarlo. Por eso la ansiedad está indisolublemente unida a la esperanza. A partir de las últimas investigaciones en psicología y neurocienciay en combinación con historias del mundo real y relatos personales, Dennis-Tiwary muestra cómo podemos reconocer la incomodidad de la ansiedad y verla como una herramienta, en lugar de como algo a lo que temer y denostar. Al poner en tela de juicio nuestras ideas preconcebidas sobre la ansiedad, este libro proporciona un marco concreto para recuperarla como lo que siempre ha sido: un don en lugar de una maldición, y una fuente de fuerza interior, alegría e ingenio.