AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Posiblemente llegaste a este libro después de múltiples noches en vela, días llenos de preocupaciones constantes, momentos donde sentiste que tu mente se disparaba sin control, generando escenarios catastróficos que paralizaban. tu capacidad de acción. Tal vez has experimentado esos latidos acelerados, la sudoración repentina, la sensación de ahogo o ese nudo en el estómago que parece querer recordarte permanentemente que algo puede salir mal. Si has sufrido de todos estos síntomas, este libro tiene la única misión de ayudarte a poder aprender a sobrellevar la ansiedad y lo que provoca.

Cómo alinear mentes y corazones para lograr lo imposible ¿Escuchas esa voz interior que te invita a transformar el mundo? ¿El liderazgo es un don natural, una característica del temperamen­to, un rasgo de la personalidad? ¿Es algo innato, que se posee o no se posee? El doctor Mario Alonso Puig defiende que todos tenemos grandes recursos internos para convertirnos en impulsores del cam­bio y para ayudar a los demás a alcanzar metas más altas. Madera de líder no es solo un libro, es una puerta a un liderazgo auténticamente humano en una era saturada de tecnología. Su lec­tura te invita a descubrir cómo el poder del liderazgo humanista puede transformar tu mundo personal, profesional y social. En estas páginas redefinirás el éxito no solo como un objetivo, sino como una vivencia plena de bienestar y felicidad. Si quieres liderar con propósito y humanidad, aquí encontrarás la inspiración que necesitas.

Michelle Tea, autodenominada bruja y lectora de tarot profesional, escritora y feminista, nos ofrece una fascinante crónica de la magia, así como tradiciones espirituales de todo el mundo, y nos proporciona las herramientas, los hechizos y los rituales para navegar por nuestras vidas estresadas y consumistas. Ingeniosa, realista y sabia, nos hechiza con historias de cómo creó su propia práctica mágica y llegó a ser ella misma. También comparte anécdotas encantadoras de sus primeros días de bruja como adolescente gótica en Massachusetts, al mismo tiempo que conocimientos de su práctica adulta. Magia moderna nos brinda las herramientas necesarias para acceder a una magia más fuerte y distintiva que se encuentra en nuestro interior y que incorpora valores queer, feministas, antirracistas e interseccionales, entre los que se incluyen: - Magia del amor para el siglo XXI. - Maleficios para cuando realmente los necesites (y una exploración de la ética mágica). - Magia de los sueños, desde las tradiciones de interpretación hasta los sueños proféticos. - Reflexiones sobre por qué la práctica mágica es una práctica espiritual. Michelle comparte su verdad y sus observaciones sobre el mundo que nos rodea, así como su visión de lo que podría ser. Tanto para principiantes como para brujas experimentadas, Magia moderna es la guía esencial para definir y profundizar una práctica que se alinee con nuestros valores políticos y espirituales individuales.

¿Cómo es posible que las generaciones educadas con más cuidados sean las menos preparadas para la vida adulta? Este libro trata de responder a una pregunta que concierne a toda la sociedad, cuestionándose la crianza de niños que han vivido rodeados de orientadores, psicólogos y trabajadores sociales, con padres-amigos y sin el viejo principio de autoridad. En Mala terapia, Shrier, una de las pensadoras más lúcidas y atrevidas del momento, no duda en señalar a la industria de la salud mental como una pieza clave en la forja de padres inseguros y niños incapaces de madurar. La autora de Un daño irreversible identifica los efectos contraproducentes de las terapias, que han reducido a los jóvenes a seres emocionalmente dañados. «Al ir metiendo a niños normales con problemas normales por una máquina enorme y sin parar, la industria de la salud mental está fabricando más pacientes de los que puede llegar a curar», señala la autora en este revelador ensayo tejido con cientos de entrevistas a psicólogos, padres, profesores y jóvenes. ¿Es hora de replantearse la crianza?

CUIDA A LA NIÑA QUE FUISTE PARA SANAR A LA ADULTA QUE ERES ¿Alguna vez has sentido que no perteneces a tu familia? ¿Decidiste que jamás criarías a tus hijos como te criaron a ti? ¿La relación que tienes con tu madre te hace sufrir y sientes culpa cada vez que te quieres alejar de ella o romper con lo que se espera de ti? Si has contestado con un sí a alguna de estas preguntas, lo primero que debes saber es que no estás sola. Todas, en menor o mayor medida, tenemos una herida que nace de la relación con nuestra madre, y en nuestras manos está el poder de sanarla para impedir que condicione nuestra vida adulta y nuestras relaciones con el resto del mundo. Tomar el control de tu historia te acerca a una vida más libre y feliz, pero también supone, en muchas ocasiones, replantearse las dinámicas familiares establecidas, cuestionar los cuidados y la crianza que recibiste de tu madre, poner límites saludables y ser, en definitiva, una mala hija a ojos de la sociedad. Sandra Sánchez -terapeuta y creadora de la comunidad Malas hijas- rompe todos los tabúes y nos acompaña en el camino de revisar la relación con nuestras madres y nuestra niña interior, a la vez que libera de culpa a todas aquellas hijas heridas que callan por miedo a ser juzgadas. En estas páginas encontrarás las herramientas para entender tus dinámicas maternofiliales y liberarte de aquello que te atormenta; ejercicios para honrar a tu niña interior, sanar tu linaje femenino, cultivar la paciencia y la compasión... y comenzar a vivir una vida plena, libre de rabia y culpa.