AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de la confianza a creer que quizá hay algo «malo» en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra persona, imagínate por un momento ser tú misma e ir a favor de lo que sientes. ¿Te gusta esa sensación? Entonces, este libro es para ti.

Descubre las herramientas que te ayudarán a construir relaciones sólidas y sanas. Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quizá hay algo «malo» en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra persona, imagínate por un momento ser tú misma y vivir tus relaciones más tranquila, sintiéndote más segura y valiosa, siendo capaz de darte lo que necesitas. ¿Te gusta esa sensación? Entonces, este libro es para ti.

La amistad es un sentimiento positivo que nos empuja a buscar a otra persona. En la amistad verdadera hay tres notas que se hospedan en su interior: afinidad, donación y confidencia; atracción psicológica, entrega e intimidad. Y todo ello descansa sobre la confianza. Pero hay grados de amistad, que van desde las relaciones superficiales a otras más profundas y comprometidas. En la amistad auténtica uno se arriesga a contar su vida, abre su corazón y deja que el otro se adentre en los pasadizos de su vida privada y conozca lo que allí hay. Uno asiste a la existencia del otro.

La figura espiritual viva más famosa de la India. Desde 1975, los seguidores de Amma reciben su darshan, su abrazo, una transmisión de energía que emerge de la maestra y quien la recibe se transforma, se regenera. Durante casi cincuenta años ha abrazado a 36 millones de personas en todo el mundo. Nacida en 1953 en Kerala en el seno de una familia de pescadores, Amma lidera actualmente una corriente espiritual que cuenta con cincuenta ashrams repartidos entre la India y el resto del mundo, incluidos dos en Francia.

A los cincuenta, las mujeres descubrimos algo que quizá ignorábamos en la juventud: el amor no se reduce a lo que sentimos por otra persona. El amor verdadero comienza desde dentro. Es el abrazo que nos damos a nosotras mismas, la ternura con la que nos tratamos, el respeto que nos debemos y la valentía para decir “sí” о “no” sin miedo. Es un despertar profundo que nos permite mirar hacia atrás sin resentimiento, al frente con esperanza y a nuestro entorno con gratitud. Este libro es un viaje compartido, un recorrido de experiencias, reflexiones, testimonios y ejercicios. Cada historia, cada poema y cada voz presente buscan recordarte que nunca es tarde para amar: a alguien, a la vida y, sobre todo, a ti misma. En estas páginas encontrarás las distintas caras del amor maduro: el que llega en una segunda oportunidad, el que se renueva en un matrimonio de muchos años, el que se encuentra en la amistad sincera o el que descubrimos cuando nos elegimos como nuestro primer gran amor. Aprenderás que la plenitud no es un destino, sino un proceso de autoconocimiento, valentía y apertura. “Elegí mirarme con honestidad y empezar de nuevo sin prisa. En estas páginas comparto lo que me ayudó a sanar culpas, poner límites, comunicar mis deseos elegir relaciones recíprocas. No es teoría: son pasos simples y conscientes para vivir un amor que pone mi paz en el centro”. Y Mujeres que se reencuentran, reinventan y eligen amar sin miedo.

Gracias a Amor seguro podremos generar relaciones que nos permitan vivir desde la seguridad del vínculo sin caer en actitudes tóxicas relacionadas a vincularnos desde el miedo al abandono o la inseguridad. ¿Cómo se siente una relación segura? La respuesta a esta pregunta es el objetivo final de este libro que es una guía innovadora para salir de relaciones conflictivas y poder disfrutar de la vida en pareja.