AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

El oráculo de la Mujer Medicina proporciona las claves para reconectarse con la sabiduría atávica de las mujeres, sanar las heridas y abrirse al empoderamiento femenino. Este oráculo, fruto de las enseñanzas chamánicas, de las artes rituales y de las tradiciones de los pueblos primitivos, te guía en el recorrido de este sendero ancestral. Descubre los arquetipos de lo divino femenino, símbolos de su fuerza indomable, descubre tus dones, tus aliados, tus poderes, para restaurar la conciencia de la Gran Diosa y despertar a la sabiduría de la Madre Tierra. Al aventurarte por este camino iniciático, explorarás tu propia esencia, saldrán a la luz tus talentos, resplandecerás con tu poder y harás realidad el gran sueño de la Pachamama.

La vida de Alicia es tan mecánica que ni siquiera se ha percatado. Cada día reproduce el mismo guion y se limita a ocupar el asiento de copiloto, porque jamás ha tenido el valor de ponerse al volante y escoger su propia ruta. Los sueños, aspiraciones y deseos que armonizaban su infancia, con el tiempo se han transformado en un molesto ruido mental que la persigue y la angustia, hasta que un suceso inesperado le hará tomar una importante decisión para sobrevivir. ¿Sobrevivir? La vida no es una carta, alguien la animará a quitarle el "sobre" y a empezar, por fin, a vivir. Miguel Ángel Montero narra una apasionante travesía en busca de esa recóndita melodía que suena en nuestro interior, pero que, a veces, dejamos de escuchar porque creemos -o nos hicieron creer-, que carece de valor. Esa música que nos late se puede silenciar, pero nunca se olvida. Representa la partitura particular que otorga el auténtico éxito: el que no se encuentra fuera, sino dentro; el que no se obtiene, sino que se siente. ¿Y SI HA LLEGADO EL MOMENTO DE SUBIRLE EL VOLUMEN?

Albert Espinosa regresa con una novela repleta de acción y emoción sobre segundas oportunidades y sobre el equilibrio entre los sueños y las promesas. Su historia más personal desde Pulseras rojas. Disfruta de la aventura de estos dos hermanos que se enfrentan juntos a su destino y aman su caos.

Descubre la verdad que se oculta tras la historia que conoces. ¿Crees conocer todo lo que sucedió durante la expedición de Shackleton a la Antártida o sobre el alunizaje de la Luna? ¿Sabías que en la colina vaticana crecía una hierba alucinógena o que una de las integrantes del grupo de música Abba tiene un pasado nazi? Muchos secretos, complots e intrigas aguardan a ser descubiertos. Este libro es una ventana a ese mundo secreto que se esconde tras la versión oficial. ¡Descúbrelo!

¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 ESTRESORES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está redefiniendo nuestra forma de entender el cuerpo: aunque el exceso de estrés es perjudicial, hoy sabemos que ciertos estímulos son esenciales para activar los mecanismos de reparación y fortalecimiento del organismo. Este proceso, conocido como hormesis, es clave para vivir una vida más larga, saludable y feliz. La doctora Sharon Bergquist, pionera en salud celular y longevidad, demuestra que muchas comodidades de la vida moderna han debilitado nuestra capacidad natural para responder a los retos y adaptarnos, aumentando el riesgo de enfermedades físicas y mentales. En La paradoja del estrés descubrirás cómo activar los cinco estresores fundamentales para potenciar la resiliencia y mejorar la salud integral: * Consumir más toxinas vegetales. * Ejercicio en intervalos de alta intensidad. * Terapias de calor y frío. * Ayuno adaptado al ritmo circadiano. * Desafíos mentales y emocionales. Con un enfoque claro y accesible, acompañado de protocolos, ejercicios y recetas, este libro es una guía práctica para aprender a utilizar el estrés a tu favor y recuperar el equilibrio natural del cuerpo.