El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.
Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.
Los lectores curiosos que no temen afrontar retos están de enhorabuena porque este libro es el sueño de cualquier aventurero. Van a emprender un viaje alrededor del mundo en el que descubrirán todo tipo de creaciones humanas, desde medios de transporte o instrumentos musicales hasta deportes, gastronomía y monumentos. Y por supuesto, también recorrerán maravillas naturales como minerales y fósiles, mundo natural y fenómenos extremos.
Una serie delirantemente divertida. Únete a las aventuras de la comunidad de vecinos más loca y chismosa que puedas imaginar. Porque todo es mejor cuando estamos... Juntos y revueltos.
Cuando quieres estar cerca de alguien, ser solo su vecina puede no ser suficiente.