¿Cuántas "dietas" has llevado en tu vida? Seguro que has escuchado todo tipo de inventos, desde la dieta de la manzana hasta la de sopas, las que proponen eliminar carbohidratos y muchísimos inventos más, siendo estas en su mayoría sumamente restrictivas o desequilibradas, y donde se compromete el aporte de nutrientes esenciales, poniendo en riesgo tu salud.
CERO DIETAS es una guía en la cuál tendrás a la Dra. Erily Marmolejos Malena tan cerca, como si estuvieran frente a frente en su consultorio, ayudándote con informaciones relevantes y ejercicios prácticos a descubrir las actitudes y decisiones de tu vida diaria que te impiden llevar una vida sana, equipándote con herramientas que te permitirán mejorar tu calidad de vida.
Las dietas son pasajeras y cuando las terminas ¿qué sigue? ¿Cómo mantienes los resultados? Solo cambios de hábitos definitivos te mantendrán saludable por el resto de tu vida.
Despídete de todo lo que has escuchado o probado hasta ahora y sumérgete en este libro que te dará pautas precisas para tener de forma definitiva una vida saludable feliz.
