LO QUE LA TORTUGA DICE

Una de las claves para entender el desasosiego en el ser humano es que siempre quiere más. Esto es muy bueno en muchisimas ocasiones, ya que nos infundirá valor para conseguir nuevos retos, pero también tiene sus aspectos negativos: no nos con­formamos con lo que tenemos y, lo que es más grave, nunca llegamos a disfrutar en su totalidad del momento que vivimos ahora. Y "ahora" se convierte en la palabra y en el elemento clave. Vivir el presente, ni anclados en el pasado ni en la bur­buja irreal del futuro. Vivir aquí y ahora, apren­diendo de los errores del ayer y dejándonos arrastrar, sanamente, por las ilusiones del mañana. En el presente. En el aquí y ahora. A nivel económico esto tiene mucho sentido si quieres cambiar tu vida a mejor. Debes dejar de pensar que "el dinero nunca llega a tus manos". Eso pasaba antes, en el pasado. Lo puedes cambiar en tu presente aprendiendo una serie de técnicas y administrando bien tu economía. Y eso nos lleva a tus deseos de mejorar, de prosperar, a tu necesidad "de más". Es obvio que quieres (porque sientes que lo mereces) una vida más desahogada.

En este libro, el psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y cuáles son sus causas. Además, nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perdel la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear u estilo de vida más libre y saludable. Walter Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestseler ¿Amar o depender?, en la que nos invita a encontrar nuestro verdadero camino a la vida.

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga ...

La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicol gica enferma, genera sufrimiento (estr s, depresi n, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social significativa. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendr s una vida empobrecida y dolorosa. La mente flexible fortalece el "yo," act a como un factor de protecci n contra las enfermedades psicol gicas, genera bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vida m s tranquila y feliz. Si decides ser flexible, te quitar s un enorme peso de encima al ver que nada est predeterminado y que puedes ser el ltimo juez de tu propia conducta. Una mente libre y abierta al camino.