¿De qué manera está relacionado nuestro pasado con nuestro presente? ¿Y qué podemos hacer como adultos para sanar aquello que nos dolió en la infancia? La respuesta está en la reconexión con nuestro niño o niña interior.
El trauma durante la infancia puede provocar efectos en tu etapa adulta como el estrés, la ansiedad y la depresión, pero la buena noticia es que puedes sanar el dolor del pasado y recuperar tu bienestar en el presente. En tu camino hacia la sanación, esta guía integrativa te proporciona herramientas y ejercicios prácticos para identificar traumas de infancia, establecer una conexión con tu niño o niña interior para entender sus necesidades y reescribir tu presente desde tu autocompasión y fuerza interior.
Es hora de vivir tu presente en plenitud. Nunca es demasiado tarde para darnos lo que una vez necesitamos.
Con este libro podrás:
*Identificar traumas del pasado y sanar sus efectos en ti.
*Reconocer cómo se manifiestan las respuestas al trauma en tu vida diaria.
*Establecer una conexión con tu niño o niña interior y sus heridas.
*Entender las necesidades de tu infancia desde una perspectiva distinta.
*Crear un plan para darte hoy lo que necesitaste en tu infancia.
No es solo cuestión de dinero.La verdadera riqueza no consiste en tener mucho dinero en efectivo. Tampoco en llevar ropa de diseño. Ni en comprar un nuevo Mercedes. Ni en vivir en una mansión palaciega. La verdadera riqueza, afirma David Gikandi, tiene que ver con descubrir el valor dentro de uno mismo y de los demás. Se trata de llevar una vida consciente que incorpore ―además de pensamientos, intenciones y metas establecidos y deliberados― la gratitud, la generosidad, la creencia en la abundancia y la experiencia de la alegría.
Dicen que el amor todo lo puede…, pero ¿conseguirá ganar en una guerra entre demonios y exorcistas, o será lo que acabe por separarlos…?
Desde hace más de un siglo, demonios y humanos se enfrentan a diario en una guerra que asola toda Europa. En ella se encuentran dos soldados de élite: Selene Alleva, la mejor exorcista de su curso en la Academia Vaticana, y Jules Lacroix, el mejor soldado de a pie de su regimiento.
Cuando sus caminos se cruzan, desconfían el uno del otro, pero, a medida que su misión avanza, surge una chispa entre ellos, y juntos descubren un secreto en el corazón de la Ciudad del Vaticano que podría cambiarlo todo.
En un mundo lleno de secretos y reglas, Jules y Selene deberán decidir qué es más importante: el amor o el honor.
Asesino de brujas se mezcla con El imperio del vampiro, con un romance prohibido de enemies-to-lovers. Perfecto para fans de Powerless, Alas de sangre o Rivales divinos.
Venerado desde el siglo V a.C., El arte de la guerra es en la actualidad uno de los principales manuales de vida en el que se inspiran los grandes líderes y estrategas en todo el mundo. Atemporales y sabias, las enseñanzas de Sun Tzu pueden aplicarse para triunfar en cualquier ámbito (política, negocios, relaciones personales, autodisciplina…). Sus lecciones nos enseñan a gestionar, reflexionar y abordar los problemas con mentalidad ganadora.
Este long seller sigue hipnotizando a nuevas generaciones, que buscan en él enseñanzas acerca de la toma de decisiones o la gestión de los recursos. Una lectura filosófica y una llamada a la acción que, de la mano del prólogo de Marcel Planellas, nos otorga una perspectiva imprescindible para entender los conceptos de liderazgo y gestión de grupos humanos, el éxito y el coste de nuestros esfuerzos.
Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas.
¿Sabes qué es?
Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente.
Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco estuvo tan mal, y, tras veinticinco años de psicólogo, tengo algunas ideas interesantes para lograrlo.
Para ello, te hablaré de Laura y su psicóloga ultratóxica; de Leandro, el músico desastre; de la tesis doctoral de Albert; de María y sus atracones; del virus de Luisa, y de muchas otras historias más.
Con Autoestima punk, voy a ayudarte a organizar el desván que tienes en tu cabeza.
Deja de comprar humo. Por fin, apañar tu autoestima y caerte mejor sin rollos lacrimógenos es posible.
¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro.
Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en él. Es ahí donde podemos cambiar.
«Adictivo, turbio e implacablemente necesario. Pablo Rivero muestra con absoluta destreza el terror silencioso que habita nuestra realidad».Ángela Banzas
No hay nada más terrorífico que una comunidad de vecinos.
A sus casi ochenta años, Felicidad es una mujer independiente y resolutiva que lleva las riendas de su familia y que gestiona los alquileres del bloque de pisos del que es propietaria. Su rutina se interrumpe cuando Candela Rodríguez, teniente de la Guardia Civil, le informa de que una de sus inquilinas, de avanzada edad, se ha precipitado al patio interior del edificio.
Comienza así una investigación para esclarecer si se trata de un asesinato. Todo se complica aún más con el hallazgo de un truculento vídeo que podría conectar esta muerte con otros ataques a ancianas de la zona y que pone en el punto de mira al entorno familiar de Feli, la matriarca, y al resto de los vecinos, en una comunidad donde muchos entran pero no todos salen.
Después del éxito de sus anteriores novelas, Pablo Rivero vuelve a meter el dedo en la llaga para construir un thriller inquietante y descarnado que pone de manifiesto la vulnerabilidad de la tercera edad y que invita al debate sobre temas como la exclusión social, la brecha digital o la exposición de nuestros mayores en las redes sociales. La matriarca es, además, un homenaje a todas esas mujeres que son el pilar fundamental de sus familias. Un laberinto de giros y sorpresas que, a ritmo frenético, sacará a la luz lo más oscuro que habita en cada uno de nuestros hogares, porque, al fin y al cabo, hasta las mejores familias guardan secretos. Algunos, inconfesables.
«¿Te gusta la oscuridad? Perfecto. A mí también» es cómo inicia Stephen King el epílogo de este nuevo y magnífico volumen de doce relatos que se adentran en la parte más sombría de la vida. King lleva más de medio siglo siendo un maestro literario, y estas historias sobre el destino, la mortalidad, la suerte y los múltiples pliegos de la realidad son tan ricas y absorbentes como sus novelas. El autor escribe «para sentir la emoción de dejar atrás la rutina», y en Si te gusta la oscuridad los lectores sentirán, una y otra vez, esa misma emoción.
«Dos cabrones con talento» nos revelará el secreto de cómo estos dos caballeros adquirieron sus habilidades. En «El mal sueño de Danny Coughlin», una explosión psíquica inesperada pone patas arriba la vida de docenas de personas, incluido Danny, con catastróficos resultados. «Serpientes de cascabel», secuela de la novela Cujo, nos presenta a un viudo que viaja a Florida buscando descanso y, en su lugar, se topa con una inesperada herencia... con más de una atadura. En «Los soñadores», un taciturno veterano de la guerra de Vietnam acepta un encargo y descubre que hay algunos rincones del universo que deberían quedar inexplorados. «Hombre Respuesta» nos plantea si el don de la clarividencia es una bendición o una maldición, y nos recuerda que incluso una vida marcada por la tragedia tiene significado.
La habilidad del Rey del Terror para sorprender, inspirar y provocarnos tanto miedo como consuelo al mismo tiempo no tiene parangón. Cada uno de estos relatos contiene sus propios escalofríos, alegrías y misterios, y todos son icónicos. ¿Os gusta la oscuridad? Pues aquí la tenéis.
Estaré muerto en tres meses. Vengo a contar mi historia».
Esta es la escalofriante invitación de Sebastian Trapp, reconocido novelista de misterio, a Nicky Hunter, la profesora y crítica experta en su obra con la que mantiene una relación epistolar. Desde la mansión del autor en San Francisco, Nicky comienza a desentrañar la historia de la vida de Trapp bajo las atentas miradas de su enigmática esposa y de su hija mayor. Pero Sebastian Trapp es un misterio en sí mismo. Y tal vez un asesino. Hace dos décadas, su primera esposa y su hijo adolescente desaparecieron; el caso nunca se resolvió. ¿Está el maestro del misterio jugando un juego mortal? Cuando un cuerpo emerge en el estanque del jardín, todos se dan cuenta de que el pasado no está enterrado, está esperando.
Reseñas:«Elegante, absorbente y llena de peligro Hitchcockiano. Una vez más, Finn reinventa el género con su espectacular estilo».Lucy Foley
«Los fans de la ficción detectivesca se volverán locos con lo nuevo de Finn».Shari Lapena
«Aguda, absorbente, estilosa y con un ingenio brillante, El final de la historia es una delicia para cualquier amante del misterio. Un fascinante y mágico ejercicio literario que rebosa alusiones e ilusiones y es una carta de amor al género detectivesco clásico. Justo cuando crees que lo tenías todo resuelto, Finn te recuerda algo absolutamente esencial del buen misterio, que el final es solo el principio».Nita Prose
«La nueva novela de A.J. Finn es bonita, intensa y cautivadora. El final de la historia me ha fascinado».Lisa Jewell