El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.
Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.
De día juegan al fútbol, de noche son superhéroes
Ramón Naya, más conocido como RANA, acaba de llegar a vivir a un pueblo muy peculiar: Nakatomi.
Su afición por el fútbol y sus ganas de hacer nuevos amigos hacen que entre en el equipo de su nuevo colegio.
Allí descubrirá que nada es lo que parece: tanto él como sus compañeros empiezan a desarrollar extraños poderes el día que cumplen once años.
¿Son superhéroes? ¿Mutantes? ¿O simplemente un grupo de niños y niñas con extrañas habilidades?
Los Once tendrán que aprender a usar sus superpoderes y enfrentarse en el campo de fútbol a un partido decisivo.
* Esta es la historia de cómo se conocieron Brunilda y Bruno. * Cuando Brunilda se muda a su enorme casa, le parece que hay demasiado silencio. Brunilda invita a sus hermanas a pasar unos días, después a unos animales de compañía inusuales, y se produce el caos. * Brunilda se pregunta si estará sola para siempre? hasta que ve un gato negro estropajoso. ¡Una tierna aventura de Brunilda y Bruno! La colección de Brunilda y Bruno ha sido la delicia de los lectores, jóvenes y adultos, desde 1987. Ambos se han convertido en personajes preferidos en muchos hogares y escuelas de todo el mundo.
Greg Heffley is in big trouble. School property has been damaged, and Greg is the prime suspect. But the crazy thing is, he’s innocent. Or at least sort of.
The authorities are closing in, but when a surprise blizzard hits, the Heffley family is trapped indoors. Greg knows that when the snow melts he’s going to have to face the music, but could any punishment be worse than being stuck inside with your family for the holidays?