AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Una filosofía única ante los desafíos de la vida. La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el método para ganar a toda costa, porque el rival más importante no está al otro lado de la red, sino que, a menudo y sin darnos cuenta, somos nosotros mismos. Y debemos aprender a vivir con él en paz y harmonía: solo así alcanzaremos todo nuestro potencial. En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competición y a la formación de jóvenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro día a día. "No necesitamos ganar o perder para sentirnos mejor o peor, porque somos más que un halago. El éxito no depende de un resultado. El éxito en la vida es hacer lo que nos gusta y disfrutar con ello."

¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático. Observa lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequeñas cosas. Escucha a tu cuerpo, cuídalo y hazle caso. Aliméntate bien, duerme todo el tiempo que necesitas, ejercítate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel.

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. Vivir es un asunto urgente es una de las obras de referencia en el campo del desarrollo personal, con más de 300.000 ejemplares vendidos en España. Su intención es abordar y entender la morfología del estrés para aprender a convivir con él desde el entendimiento, para que no nos usurpe lo que más queremos, para que no invada nuestra existencia ni condicione nuestra felicidad. En esta nueva edición, además de hablar de temas como la importancia del sueño o los beneficios del ejercicio físico, el doctor ahonda en la relevancia de cultivar el pensamiento y las habilidades humanas y en la era de la Inteligencia Artificial. Una obra imperecedera, una conversación tú a tú, un viaje al interior de nosotros mismos. Un clásico.

Este libro es una invitación a redescubrir la conexión profunda entre la naturaleza, la espiritualidad, la autoestima y el poder femenino. Con bellísimas ilustraciones de Carmen Seijas, Cristina Romero nos guía en un viaje interior hacia la reconexión con lo sagrado, aquello que muchas mujeres hemos olvidado bajo las capas de condicionamientos sociales y patriarcales. A través de reflexiones íntimas y poéticas, el libro nos recuerda nuestra esencia divina, inspirándose en antiguas sabidurías como el Devi-Mahatmya, que nos enseña que todas somos parte de la Gran Diosa. Dejemos atrás las etiquetas de «niñas buenas» o «niñas malas», y abracemos la verdad de quienes somos: seres poderosos, libres y profundamente conectados con lo divino. DESPIERTA A LA DIOSA QUE HAY EN TI.

¿Qué une a estas figuras de orígenes tan distintos? ¿Es posible que la luz que habita en cada uno de nosotros sea la misma que ilumina sus enseñanzas? ¿Cómo podemos integrar en nuestra vida moderna la sabiduría milenaria que ellos compartieron? Jesús, Krishna y Buda es una invitación a mirar más allá de las cadenas de los dogmas y religiones, hacia una espiritualidad auténtica que ilumine el alma y transforme la vida cotidiana. En las páginas de esta obra transformadora, Manuel Fernández Muñoz nos invita a explorar la sabiduría atemporal de tres de los mayores maestros espirituales de la humanidad: Jesús, Krishna y Buda. Desde sus palabras y enseñanzas hasta los caminos que trazaron hacia la virtud y el amor incondicional, este libro entrelaza sus historias en un diálogo universal que trasciende las fronteras religiosas y culturales. Con un lenguaje accesible y profundo, el autor nos lleva a reflexionar sobre el Dharma, el despertar interior y la búsqueda de la verdadera felicidad. A través de experiencias personales, parábolas iluminadoras y enseñanzas prácticas, descubrimos cómo estas figuras sagradas nos inspiran a vivir con compasión, paz y gratitud, conectándonos con nuestra esencia divina.

A traves de esta baraja tu Yo Superior, tus ángeles y tus guías espirituales te ofrecen su orientación desde el Otro Lado. En el libro guía encontrarás una explicación detallada de cada carta junto con palabras clave que aportan conceptos y energías que refuerzan el significado de la carta para ayudarte a obtener la mayor cantidad de información posible.