BIENESTAR Y SALUD

El camino hacia Pedernales es todo un espectáculo. Colocado entre cadenas de montañas ubicadas a la orilla de la carretera y playas de aguas multicolores que dibujan los bordes del mapa de la Patria. Playas vírgenes y montañas hermosas en las que vive y espera una impresionante biodiversidad. Tierra agreste, sol ardiente, nubes blancas. La Bahía de las Águilas, el Hoyo de Pelempito, la Laguna de Oviedo y la Reserva de la Biósfera Jaragua-Bahoruco-Enriquillo constituyen su carta de presentación. Esta provincia te espera con los brazos abiertos en señal de bienvenida y te dice de una forma dulce, pero firme, que ha Pedernales, el que va una vez, regresa.

La repostería es a menudo la gran desconocida de la gastronomía nipona. Sin embargo, en la actualidad, numerosos chefs reinterpretan las recetas ancestrales con una mezcla de originalidad y tradición de la que ha surgido una nueva pastelería japonesa variada, refinada y moderna. Este libro es una invitación a descubrir las diferentes especialidades del universo dulce de la cocina del sol naciente, que van desde los tradicionales wagashis hasta los daifuku, los mochis y los postres más contemporáneos a base de té matcha o de sésamo. Consejos básicos, información sobre ingredientes y utensilios, cerca de 50 recetas paso a paso… Aquí encontrarás lo que necesitas para convertirte en un profesional de la pastelería japonesa. Una auténtica experiencia gastronómica para disfrutar con todos los sentidos.

Desde Europa hasta Çfrica, desde Asia hasta America, los panes forman parte integral de las tradiciones culinarias. Focaccia, pan de hamburguesa, naan, pita, batbut, tortillas, msemen, brioche suizo, babka, ¡especialidades universales! Descubra los panes y los brioches del mundo a traves de más de 60 recetas seleccionadas por Karima El Makhloufi Belhassan, y que puede preparar en casa fácilmente.

Se hallan aquí reunidas por primera vez las conversaciones que mantuvo Bruce Lee con la prensa entre 1958 y 1973. Palabras del Dragón es una antología de entrevistas con Bruce Lee recogidas en periódicos y revistas de la época, muy difíciles de encontrar actualmente y en muchos casos inéditas hasta el presente, y en las que se exponen nuevas palabras y explicaciones de Bruce acerca de sí mismo, de su arte y de sus ideas filosóficas, o respecto a los temas más variados que van desde las artes marciales al estrellato internacional o su matrimonio interracial en una época en la que el racismo imperaba legalmente en Estados Unidos. Los amantes de las artes marciales y quienes, por su especial singularidad, sienten interés por la vida de Bruce Lee encontrarán en Palabras del Dragón una obra sorprendente, porque estas entrevistas ayudan a comprender al verdadero Bruce Lee, ofreciéndonos un agujerito singular por el que atisbar la vida privada y las luchas personales de este célebre personaje. El lector podrá entender a Bruce Lee tal como lo dibujó la prensa, junto con otros textos que nos aportan una visión cálida que sirve de contrapunto agradable a los textos muchas veces fríos e impersonales de los periodistas.

Que es una pagina de papel? Acaso solo una hoja de papel o tal vez una ventana, una excusa para dejar volar tu imaginación y vivir grandes aventuras. Acompaña a Sofia y descubre junto a ella los misterios del libro de Sendarak y un extraño ser que la persigue.

Quizás el título de este libro te lleve a pensar que puede resultar útil exclusivamente para fisicoculturistas, sin embargo, es mucho más que eso. Comprende tres aspectos que atañen a toda la población: nutrición básica, deportiva y fisicoculturista. Por ello, sin importar si eres una persona sedentaria, activa, un atletas de élite o fisicoculturista, el contenido de estas páginas puede resultarte provechoso y esclarecedor. Si eres un apasionado del fitness, el deporte y la nutrición, también este libro es para ti.Explicando cada detalle de una forma clara y precisa, la autora lleva al lector a conocer y entender aspectos de nuestro organismo y su funcionamiento respecto a lo que comemos, que de otra manera, no se podría entender. Requerimientos y recomendaciones nutricionales básicas para la población en general o apasionados del fisicoculturismo. Entendimiento de los macronutrientes, micronutrientes o niveles necesarios de hidratación en atletas de resistencia y de fuerza. Prescripciones de planes nutricionales según el objetivo de cada atleta, serán algunas de las informaciones confiables que encontrarás en este libro. Al concluir su lectura, serás capaz de elaborar un plan nutricional acorde a tu condición física actual, y con miras a lograr la meta deseada sin poner en riesgo tu salud ni desempeño físico. Si buscas mejorar tu estilo de vida y niveles de energía, o quieres potenciar tu rendimiento deportivo, alcanzando la categoría de fisicoculturista que siempre deseaste, definitivamente este es un libro que no puedes dejar de leer. Sumérgete en sus páginas y da inicio a la vida sana y llena de energía que te mereces.

Un metodo para mejorar y recuperar la salud por medio de la concentracion en series numericas. ""Numeros que curan"" recopila unas mil enfermedades y, a cada una, se le asigna un numero de 7,8 o 9 cifras. Mientras usted se centra en una de estas secuencias numericas, empieza la curacion. Como un acto tan simple puede ser tan efectivo?. La enfermedad es una desviacion por parte del organismo y la curacion supone el retorno a lo natural. Los numeros generan vibraciones que pueden ayudar al cuerpo a emprender el camino de regreso a la normalidad, esto es la sanacion.

"Las ideas surgen en los momentos más inesperados. La magia de un instante, una breve mirada, un pensamiento que salta a la mente como una chispa y pide ser llevado a la realización. Durante un vuelo en helicóptero de Santo Domingo a Punta Cana, cuyo propósito fue todo otro que tomar fotos aéreas de los paisajes dominicanos, fuimos invadidos por la belleza que se extendía bajo nuestros pies. La cámara respondió a esta insospechada gracia con una serie de fotos que brotaban una tras otra: los campos de caña que ondeaban bajo la brisa, las olas que sacudían las agrestes orillas del mar. Pronto se estableció un diálogo animado entre los aires y la tierra. Antes de que pudiéramos darnos cuenta, la ¡dea del libro nació. Este viaje nos llevó a muchos otros y su hechizo todavía perdura en nuestras mentes. Esperamos haber logrado transmitir al menos una parte de la profundidad de esta experiencia y contribuir a revelar ante Ustedes una cara desconocida de la República Dominicana. ¡Disfruten!"