CRECIMIENTO PERSONAL

Después de más de diez años ayudando a personas y organizaciones a ser más efectivas y lograr resultados, José Miguel Bolívar y Jordi Fortuny han creado OPTIMA3, el método definitivo de efectividad personal. En este libro, los autores combinan todo su conocimiento y saber hacer con su experiencia como formadores certificados en GTD de David Allen para diseñar una nueva metodología: un enfoque sencillo y flexible que elimina las complicaciones y se adapta a las necesidades y retos de los profesionales de hoy.

Descubrir los factores que producen distanciamiento en su matrimonio. Comprender al hombre con que se casó. Ser íntegra...

Ser capaz dediferenciar las banderas rojas de las verdes requiere un esfuerzo para cambiar nuestras percepciones sobre las relaciones humanas, la autorreflexión y el funcionamiento del cerebro. Aprender a identificar los comportamientos buenos y saludables de los tóxicos y negativos se ha convertido en una tarea fundamental para conseguir una vida lejos de los problemas y de los dramas del día a día.

Tienes la herramienta para conseguir la mejor versión de ti: tu cerebro. Sácale partido y descubre que no hay imposibles «Imposible» no es una barrera cuando tu cerebro está de tu parte Se han escrito ríos de tinta acerca de cómo enfocar la mente para mejorar la calidad de vida y las posibilidades de éxito, pero ¿sabías que la biología y la neurociencia tienen mucho que aportar a esto? Nuestro cerebro es el ordenador personal más potente de todos: tanto que todavía no hemos conseguido rozar los límites de sus posibilidades. Jonathan Benito nos descubre un conocimiento mayor de nuestro potencial para transformar nuestra vida a través de hábitos y propuestas que motiven la neurogénesis: la creación constante de nuevas neuronas para aumentar nuestra cognición, nuestra creatividad y nuestro bienestar emocional.

He aquí un libro que explora las preguntas fundamentales de la existencia humana y ofrece una perspectiva innovadora sobre cómo alcanzar nuestros objetivos y cambiar nuestra vida a través del autoconocimiento. Todos llevamos dentro una programación inconsciente que dirige nuestras acciones y decisiones, a menudo en desacuerdo con nuestros deseos conscientes. Esta programación puede manifestarse como obstáculos aparentemente insuperables que nos impiden alcanzar nuestras metas en áreas como las finanzas, las relaciones personales y la carrera profesional. Esta programación inconsciente puede ser modificada a través de un proceso de introspección, análisis y liberación de emociones reprimidas.

Cada vez que viajo, ya sea al exterior o haciendo turismo internos, procuro prestar atencion a lo que ocurre en mi entorno. Luego, esas vivencias se convierte en historias que comparto con mis amistades, principalmente con el fin de eliminar la famoso frase "eso solo me ocurre a mi". En este libro podrás encontrar relatos de algunas historias que podrían estar basadas en hechos reales, ser una mezcla de realidad y ficción o quizás inspiradas en una fotografía que haya tomado, como fiel amante de la naturaleza. Cada pagina esta diseñada para que, dentro de lo posible, puedas empezar a ver tu vida de otra manera.