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TOMATE UN RESPIRO. MINDFULNESS
por ALONSO PUIG, MARIO (Autor)


Precio:
RD$1,250.00
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Editora: ESPASA-CALPE
Páginas: 259
Encuadernado: PASTA SUAVE

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Argumento.-

Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, Tómate un respiro te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible. Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.



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