EL MEJOR MOMENTO ES AHORA

Mindfulness para experimentar la libertad del presente... en este instante. La felicidad, la alegría y el amor están a nuestro alcance, aquí y ahora, sean cuales sean las circunstancias. Ese es el mensaje, poderoso y urgente, del psicólogo y maestro de meditación Jack Kornfield, que regresa con uno de los títulos más importantes de su carrera.
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Cualquier situación de la vida, por complicada que parezca, alberga una puerta a un templo interior de infinita alegría: el instante presente. Poniendo en práctica el mindfulness y la compasión, seremos capaces de forzar los candados del miedo y la confusión que aprisionan nuestra alma.

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Autor KORNFIELD, JACK
Editora URANO
Encuadernado PASTA SUAVE
Páginas 284